利用“支持系統(tǒng)”緩解職場(chǎng)媽媽的壓力

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  為了能夠親眼見(jiàn)證孩子的成長(zhǎng)過(guò)程,更有利于對(duì)孩子的照顧和教育,很多職場(chǎng)媽媽都會(huì)選擇把孩子留在自己的身邊。但是如果媽媽的精力不夠,也不能太牽強(qiáng),因?yàn)橛齼寒吘共皇菋寢尩莫?dú)角戲,不能讓她一個(gè)人扛起所有的重?fù)?dān)。所以,當(dāng)我們工作必須耗費(fèi)絕大多數(shù)的時(shí)間和精力,而自己即使絞盡腦汁,也想不出任何能夠平衡工作和孩子之間的矛盾時(shí),不妨起用“支持系統(tǒng)”,緩解自己的壓力。

  所謂的“支持系統(tǒng)”,指的是除了直系親屬以外的,能夠幫忙照顧孩子、解決生活難題的人,多指幼兒園老師或者是好的保姆。如果說(shuō)我們能夠確保自己在外面沖刺事業(yè)的時(shí)候,孩子能夠很快樂(lè)、很健康地成長(zhǎng),我們與孩子之間的親子互動(dòng)也不會(huì)有多少負(fù)面的影響時(shí),我們完全可以把孩子托付給“支持系統(tǒng)”。那么,職場(chǎng)媽媽應(yīng)該怎樣利用“支持系統(tǒng)”,讓它發(fā)揮出最大的效用呢?

  第一,通常情況下,孩子出生6個(gè)月之后會(huì)對(duì)經(jīng)常照顧自己的人形成依賴心理,對(duì)陌生人產(chǎn)生恐懼。如果這個(gè)時(shí)候讓他跟親近的人分離,會(huì)讓孩子在情緒上產(chǎn)生焦慮。所以,如果把孩子交給其他人照顧,一定要讓被委托人在孩子不滿6個(gè)月的時(shí)候,就跟孩子多親近,跟他建立良好的互動(dòng),才能在媽媽忙于工作的時(shí)候,得到孩子的充分信任,也不會(huì)對(duì)孩子的情緒和心理產(chǎn)生不好的影響。

  另外,孩子出生一個(gè)月的時(shí)候,需要培養(yǎng)對(duì)疾病的抵抗能力,如果這時(shí)候離開(kāi)媽媽,被委托人又是在不了解情況的狀態(tài)下’,讓孩子得不到更好的呵護(hù),那么孩子有可能以后一直都是體弱多病的,所以在孩子不滿一個(gè)月以前,媽媽一定不能離開(kāi)孩子,將他委托給其他人照顧。

  第二,有些職場(chǎng)媽媽會(huì)把孩子交給保姆照顧。如果請(qǐng)保姆,就一定要在最開(kāi)始的時(shí)候選擇好,千萬(wàn)不要很頻繁地更換保姆,這是非常不利于孩子成長(zhǎng)的。

  第三,如果選擇把孩子送到托兒所去,一定要選擇充滿愛(ài)心、環(huán)境良好的托兒所。因?yàn)樵谶@樣的環(huán)境里,孩子的身心發(fā)展和智力的發(fā)展與在父母身邊長(zhǎng)大的孩子相差無(wú)幾。只不過(guò),最理想的托兒環(huán)境是一個(gè)老師最多同時(shí)照顧3個(gè)孩子。否則,孩子一多,老師的精力被分散,對(duì)孩子的情緒和智力都會(huì)有一定的影響,孩子進(jìn)步的速度會(huì)逐漸減慢。

  綜上所述,如果媽媽不想在育兒上一個(gè)人唱“獨(dú)角戲”,被繁忙的工作和照顧孩子的雙重壓力壓垮,就要學(xué)會(huì)為自己和孩子創(chuàng)造便利條件,借助“支持系統(tǒng)”,讓孩子得到最好的照顧,也讓自己從繁重的壓力當(dāng)中解脫出來(lái)。

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